Теории и причины лишнего веса.

Для борьбы с лишним весом, прежде всего, нужно выявить причину его возникновения. Считается, что  основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищи, недостаточная физическая нагрузка. Хотя, на самом деле, это поведение лишь следствие каких-то внутренних установок человека или стечений обстоятельств. А бывает, что человек и двигается много и соблюдает умеренность в еде, но….. Тучность может развиваться и из-за не здоровья. Например, вследствие нарушения функции гипоталамуса - небольшого, но очень важного отдела головного мозга, пониженной секреции щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников.

Причин, на самом деле очень много, однако официально признано лишь 10 теорий лишнего веса, это:

1. Психологическая или нейро-теория;
2. Пищевая;
3. Вирусная;
4. Наследственная;
5. Медикаментозная (половые противозачаточные гормоны, салицилаты);
6. Гиподинамическая;
7. Экологическая;
8. Жилищно-бытовая (финансовая);
9. Теория понижения обмена (обмен йода в щитовидной железе, хрома во всем организме);
10 Вредные привычки.

В прочем, посмотрите это видео и вам станет все понятно.