воскресенье, 18 мая 2014 г.

Таблица калорийности -Мясные продукты (к-с)

* приведены данные калорийности на 100 грамм продукта.


Продукт
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калории, ккал
Конина тушеная
25.0
12.7

214
Корейка
13.7
36.5

384
Корейка копчено-запеченная
10.2
48.2

475
Корейка свиная б/к
17.0
25.0

301
Корейка сырокопченая
10.5
47.4

469
Котлеты из баранины отбивные
20.6
30.6
9.1
394
Котлеты из баранины рубленые
13.6
14.8
12.9
240
Котлеты из говядины
18.0
20.0

260
Котлеты из говядины рубленые
14.2
11.4
13.0
213
Котлеты из индейки
18.6
12.2
8.7
220
Котлеты из курицы
18.2
10.4
13.8
222
Котлеты из мяса цыплят рубленые
15.2
13.6
13.5
238
Котлеты из свинины отбивные
17.5
40.3
8.8
470
Котлеты из свинины рубленые
13.6
45.7

466
Котлеты из свинины сырые
27.3
13.4

238
Котлеты из телятины
23.0
31.0

375
Кролик
21.0
8.0

156
Кролик жареный
25.0
6.0

155
Куриный рулет
16.0
26.0

310
Куриный фарш
17.4
8.1

143
Куриный фарш жирный
21.3
11.0
0.1
185
Курица (грудка вареная)
29.8
1.8
0.5
137
Курица (грудка копченая)
18.0
5.0

117
Курица (грудка на пару)
23.6
1.9

113
Курица (грудка)
21.5
1.3

99
Курица (желудки)
18.2
4.2
0.6
114
Курица (крылышки)
19.2
12.2

186
Курица (окорочка)
16.8
10.2

158
Курица (печень вареная)
25.9
6.2
2.0
166
Курица (печень жареная)
30.8
8.9
2.0
210
Курица (печень)
19.1
6.3
0.6
136
Курица (сердце вареное)
20.0
10.9
1.1
182
Курица (сердце)
15.8
10.3
0.8
159
Курица (филе вареное)
30.4
3.5

153
Курица (филе)
23.1
1.2
0.0
110
Курица вареная
25.2
7.4

170
Курица жареная
26.0
12.0

210
Куропатка жареная
29.0
8.0

250
Лосятина
21.4
1.7

101
Мясо соевое
52.0
1.0
17.6
296
Наггетсы куриные Мираторг классические
13.3
10.8
15.1
211
Наггетсы куриные Мираторг с ветчиной
13.3
13.1
14.5
229
Наггетсы куриные Мираторг с сыром
12.3
11.8
15.8
219
Наггетсы куриные Мираторг с сыром и грибами
13.0
12.4
15.7
226
Наггетсы куриные Мираторг хрустящие
12.9
12.1
15.6
223
Оленина
19.5
8.5

154
Оленина вареная
30.8
11.2

223
Оленина варено-прессованная
27.0
2.2

148
Оленина жареная
34.3
15.0

271
Оленина тушеная
25.0
10.9

198
Паштет Grand-Mere печеночный классический
8.1
33.0
4.4
339
Паштет Grand-Mere печеночный с грибами
7.6
30.0
4.4
314
Паштет Grand-Mere печеночный с зеленью
7.7
31.0
4.4
323
Паштет Grand-Mere печеночный с паприкой
7.6
30.0
4.4
314
Паштет из говяжьей печени
18.1
11.1
7.0
177
Паштет мясной
15.0
11.0

170
Перепелка
18.0
18.6

239
Рябчик
18.0
20.0
0.5
254
Сало
2.4
89.0

797
Свиная рулька со шкурой
18.6
24.7

294
Свинина (грудинка без кости)
10.1
53.0

510
Свинина (грудинка с костью)
21.0
10.0

174
Свинина (край на гриле)
21.0
35.0

400
Свинина (легкие тушеные)
16.6
3.1

99
Свинина (легкие)
14.1
2.7

85
Свинина (лопатка)
16.0
21.7

257
Свинина (нога жареная)
27.0
20.0

290
Свинина (окорок)
18.0
21.3

261
Свинина (отбивные на гриле)
28.0
24.0

340
Свинина (ошеек)
16.1
22.8

267
Свинина (печень)
22.0
3.4
2.6
130
Свинина (подгрудок)
7.4
67.8

630
Свинина (почки)
16.8
3.8

102
Свинина (ребра)
15.2
29.3

321
Свинина (сердце)
16.9
4.8
2.2
118
Свинина (уши)
21.0
14.1

211
Свинина (шейка)
13.6
31.9

343
Свинина (язык)
16.5
11.1

165
Свинина вареная
22.6
31.6

375
Свинина жареная
11.4
49.3

489

Комментариев нет:

Отправить комментарий